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中医
寒冬养生 推荐10大滋补美食
寒冷的冬季,此时进补是顺应中医养生的法则,健康的冬季食补法能促进人体新陈代谢、提高免疫力,改善畏寒的现象,促进病体康复等功效,更能显示出药物所不能替代的效果。推荐十大冬季滋补美食,介绍如下,希望大家享受美味的同时强身健体
自我按摩防耳聋
推拿按摩从古至今一直是中华民族强身保健、防病治病、益寿延年的常用方法,具有“灵验、方便、廉价”的特点,不受设备、环境等条件限制,不用针、不用药,即能达到祛病强身的目的。在健耳防聋方面,我们的祖先留下了很多宝贵的推拿按摩方
逛街也能搭救你的健康?
中国妇联组织的一次女性健康调查显示,当前中国职业女性多处于亚健康状态。逛街,这个最受女性欢迎的消闲方式,是很好的有氧运动。可缓解疲劳症状。女性体质差主要表现在两个方面:一是心肺功能较弱,脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧
中医针灸治疗各种疾病
日常生活中,当人们出现意想不到的身体病痛时常常束手无策,这时,不妨试试按摩身上的有些穴位,可以起到临时急救的作用。晕厥遇到因劳累、饥饿、熬夜等所致的突然昏倒、不省人事、面色苍白、大汗淋漓、脉搏细弱等危象时,立即用拇指捏压
药膳四大原则 莫要胡乱进补
药膳具有保健养生、治病防病等多方面的作用,在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病救疾的,见效快,重在治病;药膳多用以养身防病,见效慢,重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位,但药膳不能代替药物疗法。各有所长,各
榧子的养生应用
榧子的养生应用榧子的养生应用榧子,又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等,是一种红豆杉科植物的种子,其果实外有坚硬的果皮包裹,大小如枣,核如橄榄,两头尖,呈椭圆形,成熟后果壳为黄褐色或紫褐色,种实为黄白色,富有油脂和特有
每日有“8忌”
1.咖啡因过量。每天喝一两杯咖啡有利健康,但是千万别喝上六七杯。否则会造成脱水,并导致血压猛升。注意一些汽水饮料,因为这些饮料中常含咖啡因。同理,喝茶也应适量。2.不系安全带。开车或乘车系好安全带不费任何事,最多费时3秒
用饮食扩建“飞机场”
以“飞机场”来形容女性的身材,绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来,齐齐健“胸”大行动。基本常识:全球公认的标准美胸据可靠调查数据表明,34b大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然,除了尺寸大小外,乳房的坚挺
睡眠过多过少都会致人短命
一项新的研究发现,睡眠过多或过少的人,其寿命比那些每天睡8小时的人要短。 芬兰研究者对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究,结果发现,在研究期间,睡眠经常少于7小时或超过8小时的人死亡的可能性比较大。这一研究结果证
滋补气血药膳 红稻米粥
在《红楼梦》通行本的第75回里有这样一个细节:晚饭时分,贾母提出想要喝粥,在一旁服侍的尤氏赶忙命人去准备,可吃饭的时候,贾母意外地发现只有自己碗里是红色的粥,尤氏和其他人仍在吃白米饭,觉得非常奇怪,这时坐在一旁的王夫人赶
经常泡澡有哪些好处?泡澡时加入这些中药不仅能舒筋活络,还能排
经常泡澡有哪些好处?泡澡时加入这些中药不仅能舒筋活络,还能排毒养颜!
揉腹按摩 百病能治兼减肥
揉腹按摩养生之法,是一种简便易行的自我保健方法,既适宜于儿童被动治疗,又适合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次,如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。揉腹的方法简便易行:两手指合并自
脸色红润也可能暗藏健康危机
常言道:“面色红润万人迷!”“面色红润”“红光满面”通常是人们用来形容一个人气色好、身体健康的词汇,但“红光满面”却并非都是好事,有时还暗藏着某些疾病的危机。这些脸红没问题生理脸红每个人体质不同,有些人容易出现脸红,稍一
3个小妙招缓解宝宝鼻塞
刚刚满4个月的琪琪最近感冒了,鼻塞还流鼻涕,睡觉时都会发出“呼呼”的声音,像打鼾一样,有时候还会有大块的鼻屎堵住鼻孔,很不好清理。看着琪琪难受,妈妈也跟着难受,不知道该怎么帮助她缓解。为什么小宝宝容易鼻塞小宝宝的鼻黏膜又
十大健康常规灵活使用更有利
按照生活常识,我们通常会以为多吃叶绿色植物或每天喝8杯水,一定有益于保持健康的体魄。不过,对于某些人来说,这些建议并不能起到强身健体的作用。健康建议有时是根据一些研究作出的,但这些研究并不涉及对大众进行科学的横向对比。即
十招最有效的防电脑辐射方法
要说现代生活便利快捷的“福音”,各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时,这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说,电脑是我们每天接触频率最高、接触时间最长的电器之一,如何应对它给我们
5大美白秘方 瞬间去黄气
太婆的中药敷面偏方这位“太婆”是老中医,针对干黄皮肤给出了这么一个方子:白芷50g,白术50g,白蒺藜50g,白芍50g,白芨50g,白僵蚕50g,白茯苓100g,研成粉末,再用冷开水调和敷脸,主治面黄,面上色斑。这几味
夏天洗头6大错误方式 湿着头发睡觉有隐患
不梳头直接洗这样容易伤及头皮。在洗头前,应先疏通自己的头发,具体方法是用水沾湿梳子梳头发,让头上的头皮和脏东西都在头的表面,这样在洗头发的时候才能更好清洁干净,梳头发最好使用宽缝和圆头的梳子。头发刚浸湿就抹洗发水有很多人
为您解读夏季为什么会那么困
夏天从早上的8点到晚上的8点,有哪些人在被“困”所困?为什么会那么困?怎么才能有效地抗困?怎么困午觉才科学?夏天由于人们晚睡早起,聚会较多,相对睡眠不足,在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感,加上饭后大脑缺氧,中
老人春季健康养生 要学会四招
春天是万物复苏、生机勃勃、万象更新的季节,但春天仍以风寒为主,要做好春捂工作。在乍暖还寒的初春,要是不注意保暖,就容易患上流感。中医认为,中老年在春季要做好养生工作,保持乐观心态。下面小编就详细介绍下老年人春季养生要注意
想要预防冻疮 这些中医偏方少不了
冬季大家最容易患上的病症就是冻疮,有的朋友因为局部血液循环不畅,导致手上和脚上都在长冻疮,看上去很是让人心疼,中医提出,其实这样的朋友可以在入冬之前学习一些预防冻疮的方法,这可以帮助自己避免一些容易引发冻疮的因素,下面我
黄芪地膜覆盖栽培种植技术
黄芪地膜覆盖丰产栽培技术,改变了黄芪传统栽培种植方式,一方面可增加黄芪的生长期,使产量明显增加,另一方面,在北方缺水地区,可起到节水、保水作用,并且能够拟制杂草生长,节省除草的人工与费用。种植效益明显提高。1、整地与施肥
中医特色治疗小儿疳积
疳积是小儿时期,尤其是1~5岁儿童的一种常见病证。是指由于喂养不当,或由多种疾病的影响,使脾胃受损而导致全身虚弱、消瘦面黄、发枯等慢性病证。现在随着人们生活水平的提高,且近来独生子女增多,家长们又缺乏喂养知识,很多家长生
煎煮中药 五项注意
汤剂是中医临床上应用最早、最广泛的剂型。煎药给药法已有2000多年的历史。煎药的目的,是把药物里的有效成分,经过物理、化学作用(如溶解、扩散、渗透和脱吸附等),转入到汤液里去。汤剂是中医临床上应用最早、最广泛的剂型。煎药
后背疼不妨拔拔罐
拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳,增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。那些坐办公室伏案用电脑工
警惕脖子上不为人知的死穴
“点穴”一直是小说中高人才会使用的一种武功,人体真的存在“死穴”的说法吗?如果有“死穴”,那多大的力度就会导致死亡? 脖子上有“死穴”?敏感体质不宜留下草莓印 喜庆的洞房花烛夜,一对新婚夫妇,在送走闹洞房的客人后
中医清火可治疗座疮
痤疮又叫“青春痘”、“粉刺”、“毛囊炎”,在青春期很常见,经常出现于头面、颈项、胸背部。西医认为乃由于内分泌功能失调,雄性激素分泌过多所致。中医对痤疮的认识,观其治疗痤疮从痰火论治,临床疗效突出,故不揣肤浅,总结治疗痤疮
中医推拿治疗女性痛经
在经前后出现小腹疼痛,伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状,这就是女性的常见病―――痛经,许多未婚女性为此十分烦恼,中医推拿治疗痛经,操作简便,收效快,不妨一试。在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位,分别是:肾俞:在后腰,与肚脐
解读 生活中会危害健康的养生误区
导读:养生保健,你有没有什么错误认识呢?在越来越注重养生的时代,还是有些人不重视自己的身体健康,总是为不良嗜好寻找借口,其实在大家找寻借口的同时,更危害了自己的身体,更何况你们已经进入了养生误区呢?误区1:吸烟影响,只是
治疗风湿症 中医有特色
风湿症属于痹证范畴,风湿症既有痹证的共性,但又有其自身特点。风湿症不同于风湿病,病人无器质性改变,病人主要症状是自觉关节疼痛和惧怕寒冷,由于病人的体质、发病时间长短、所处环境等因素不同,伴发症状不同,证候也不同,论治的中
嘴唇告诉你有没有病
嘴唇是身体健康状况的一扇窗口,健康、丰满的嘴唇还是女性美丽的象征,嘴唇会把身体隐藏的疾病第一时间表现出来。要想知道你身体里有没有隐藏的疾病,就从以下几个嘴唇的症状来辨治吧!什么样的嘴唇才是健康的呢?健康的唇:淡红色,圆润
泥鳅堪比水中人参 五种“人参”更助养生
众所周知,人参素有“补气之王”的美誉,其大补元气、补脾益肺、生津止渴等功效,一直都是“虚人”进补的最佳选择。今天介绍除了人参之外的五种另类“参类”,其养生功效同样不容小覷。水中人参泥鳅又名鳅鱼,肉质细嫩、味道鲜美,营
五谷杂粮饮
喝糯米糯米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、B2喝尼克酸等。中医讲糯米性味甘甜,能暖补脾胃,益肺养气。糯米汁原料:糯米适量做法:1、将糯米洗净后沥干,放入砂锅中炒成金黄色。2、将炒成的糯米放入锅中,加适
人为什么会得癌症
人为什么会得癌症?答案五花八门:有人说是遗传的,有人觉得是接触了致癌物质,有人认为是环境污染,还有人怪“命不好”…… 肿瘤医院专家给出的答案或许让不少人感到意外:慢性感染。 专家表示,癌症是一种退行性疾病,人口老
自制药兜可以治疗很多老年慢性病
将一些中药研成细末,装在棉布制成的兜肚内,内铺少许药棉,经过纵横缝纫,使药末固定在网状小格中,将其戴在脐腹部,可以治疗很多老年慢性病,一般10-15天换药一次。 (一)治高血压病:天麻、地龙各10克,钩藤、生
醉酒怎么办?试试点穴醒酒法
初醉醒酒法一手的拇指点捏右侧的鱼际穴,另一手的拇指点捏左侧内关穴,轻揉操作半分钟左右。鱼际穴在手掌的大拇指根部,由于肌肉明显突起,形状如鱼,故中医学把这个部位称为鱼际。内关穴在手臂内侧,腕横纹正中上两寸。点捏时以有胀痛为
国庆宅家小伙伴 午睡运动抗秋乏
俗话说:“春乏、秋困、夏打盹。”人们在秋季很容易犯困,就连国庆黄金周也选择宅在家中,通过补眠来恢复精神。可是即便睡眠时间充足,还依然会哈欠连天,昏昏欲睡。怎样才能科学缓解秋乏呢?秋乏,源于体内阴阳失衡中医角度认为,秋乏是
男性早泄怎么办 煎服这些中药材疗效突出
男性因为各式各样的原因容易出现早泄的症状,专家指出,早泄症状必须引起患者的重视,最好能够及时的联合中药来治疗,掌握住合适的中药疗方,男性才能早日摆脱早泄的症状,哪些偏方可以治愈男性早泄的症状呢?有需要的朋友跟着小编一起往
治疗支气管炎的小偏方
支气管炎(慢性气管炎)取冬天霜打后的丝瓜藤×一两、川贝×一钱,煎成两碗汤,分早晚两次热喝,连用15~20天,可根治。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米。备注:此方仅供参考、具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!(责任编辑:zxw
耳朵大代表什么中医从刘备耳朵说起
“耳朵大有福气”、“耳垂大长寿”,这些都是民间流传的一些手法,这些说法是否正确,中医是如何看待的?刘备“两耳垂肩”是大耳之人,下面我们就从刘备耳朵说
情人节送礼物|最时尚的情人节礼物
最时尚的情人节礼物推荐单品:迷你本本推荐指数:★★★★☆推荐理由:如果你和她是异地恋,如果你的她是一个时尚达人那就送她迷你本本吧!这样的话即使你们相隔千里也可以“隔空相望”!视频聊天,互发照片。这
帮助男性补肾的中药方剂有哪些
说到补肾,很多人都觉得这是一个比较敏感的词,尤其是男性朋友。但是不可否认,现如今有不少的朋友都患有肾虚的情况,其对生活以及身体都带来的很大的影响。那么又应该如何补肾呢?下面就由小编来为大家介绍几种帮助补肾的中药方剂!熟地
产前定期检查
专家说,为了胎儿的健康成长,定期检查是非常必要的。1.孕11—18周,进行腹部黑白B超检查。2.孕15~1周,进行唐氏综合征筛查(胎儿畸形的检查)。3.孕18~24周,进行系统彩超,了解胎儿脏器发育情况,孕2
什么是眼部刮痧 眼部刮痧哪些注意事项
随着我们对于颜值的越来越重视,美容行业也开始兴起,女性朋友也开始了各种能够变美的方法。然而中医的刮痧在人们的认知中都有了一定的了解,但是说到刮痧,很多人都觉得应该是在背部、颈部等地方进行刮痧,那么你知道眼部的刮痧美容方法
入春早晚温差大热水泡脚养生防生病
立春过后,气温有所回升,但早晚温差大,很多人容易因此生病。而热水泡脚是既简单又有效的养生方式,具体方法和注意事项,不妨来看一看吧。古语云:“春天泡脚,升阳固脱。”人体五脏六腑在脚上都有相应的投射区域,坚持泡脚,可刺激脚上
美容师教你吃出美丽肌肤
规律均衡的饮食生活,可助长美丽健康的皮肤。营养素有动物性和植物性的蛋白质,以及维他命B、E、C等。尤其是被妙喻为“美容维他命”的维他命B,更可引用在皮肤病的治疗上。这些维他命B群、C、E可使毛细血管畅通,并不断供给皮肤所
三七粉生吃和熟吃有什么区别
三七粉在使用的过程中请仔细分辨,三七粉是取精选三七碾制而成细粉,内含有二十一种皂甙活性物质,十七种氨基酸,十一种微量元素,三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。性能:甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。(1)生吃三七粉主治:跌打瘀血、外
白领养生多运动 调整身心防疲劳
白领们每天最大的问题是什么?不只是做不完的工作,也不是经常失调的饮食营养,而是极度缺乏运动锻炼的身体。对于我们来说,确实需要挤一挤,留点时间来给我们做调整自己身心的需要吧。“我热爱运动,但是我没有时间,我的日程表里除了冗
误区!乌鸡白凤丸并非是妇科神药
上了一定岁数的女人,对乌鸡白凤丸都不陌生。它是女人用来调理、治病的药,一代又一代的中医和女人都这么说。但其实,这个药并没有这么神。上了一定岁数的女人,对乌鸡白凤丸都不陌生。它是女人用来调理、治病的药,一代又一代的中医和女
白果能止咳平喘
白果(银杏果)一般在秋季采集。其果仁含有蛋白质、银杏酸、氢白果酸、银杏醇等,对多种细菌有不同程度的抑制作用,其水浸剂对真菌也有抑制作用。白果叶提取物能扩张血管,常用于动脉硬化和高血压病的辅助治疗。白果仁自古即作药用,有止
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